Симагина Елена Васильевна
Психолог. Телесно-ориентированный терапевт. EMDR и ImTT терапевт. Специалист по работе с химически зависимыми. Фасилитатор SMART Recovery. Полимодальный супервизор.
Основные методы работы:
1. FSAP (протокол работы с фиксированными чувствами и состояниями, вызывающими зависимость). Зависимость формируется, когда человек, выполняя определенное действие, испытал позитивное чувство и оно было настолько интенсивным, что память об этом событии закрепилась в сознании.
Таким образом формируется прочная нейронная связь между поведением и чувством. Впоследствии, желание вновь пережить запечатленное чувство порождает тягу к повторяющимся действиям. Главная цель работы по протоколу FSAP — перестроить автоматическую связь между чувством и аддиктивным поведением, а также научить клиента достигать желаемого чувства альтернативными, здоровыми способами.
2. EMDR (ДПДГ — десенсибилизация и переработка движениями глаз). Это научно доказанный метод, признанный Всемирной организацией здравоохранения, как эффективный способ работы с последствиями психологической травмы. Метод направлен на переработку травматических воспоминаний через их активацию в безопасных условиях. В процессе переработки формируются адаптивные нейронные связи, что ведет к изменению эмоционального состояния клиента. Плюсы метода в том, что клиент может описать ситуацию максимально кратко, либо не говорить о ней ничего. Метод EMDR работает не зависимо от того, верит в него клиент или нет.
3. ImTT — терапия трансформацией образа. Это современный метод, который опирается на "Модель выживания психологической динамики". Метод позволяет работать с интенсивными болезненными чувствами, такими как ужас, стыд, вина, или боль, которые блокируют процесс терапии, без необходимости их полного перепроживания. Это обеспечивает безопасность процесса, минимизируя риски повторной травматизации, диссоциации и эмоционального погружения. Данный подход позволяет достичь устойчивых изменений в эмоциональном состоянии и поведении клиента в более сжатые сроки.
4. Телесно-ориентированная терапия — это научно признанный метод, основанный на концепции психосоматического единства. Главная цель — активировать естественную способность тела к саморегуляции и восстановлению психики. Через работу с телесными паттернами (блоками, зажимами, дыханием, движением) происходит переработка заблокированных эмоций, что ведет к стабилизации нервной системы. Ключевым результатом является восстановление психоэмоционального баланса, гармонизация отношений с собой и социумом, что объективно повышает уровень психологического благополучия и качество жизни клиента.